changchiateng 2016/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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10.6 km | 00:54:36 | 05:08/km

日期: 2016-06-19 06:29 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 03'07" / 04'47" / 05'09" / 05'09" / 05'39" / 05'14" / 05'18" / 05'09" / 05'58" / 05'40" / 05'32" /

6月累積里程 : 110.28 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'07"	00:03'07"
2	04'47"	00:07'54"
3	05'09"	00:13'03"
4	05'09"	00:18'12"
5	05'39"	00:23'51"
6	05'14"	00:29'05"
7	05'18"	00:34'23"
8	05'09"	00:39'32"
9	05'58"	00:45'30"
10	05'40"	00:51'10"
10.6	05'32"	00:54'36"

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