蔡詠蓁 2024/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠蓁台北市
ID 259390

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6.3 km | 00:44:07 | 07:01/km

日期: 2024-03-03 14:41 - 地點: 馬港-珠螺-清水-福澳 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 14°C - 濕度: 54.6

Pace: 06'47" / 07'02" / 07'07" / 06'46" / 07'11" / 07'04" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'41"

984 / 984

2

07'08"

(13'43")

07'03" (+00'22")

1009 / 1993

3

07'06"

(20'49")

07'03" (+00'22")

1004 / 2998

4

06'47"

(27'36")

06'47" (+00'06")

997 / 3996

5

07'11"

(34'47")

07'11" (+00'30")

999 / 4996

展開計圈分析

3月累積里程 : 29.63 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'02"	00:13'49"
3	07'07"	00:20'56"
4	06'46"	00:27'42"
5	07'11"	00:34'53"
6	07'04"	00:41'57"
6.3	06'48"	00:43'52"

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