11.1 km | 00:59:22 | 05:22/km日期: 2024-03-07 18:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.6
Pace: 05'34" / 05'15" / 05'02" / 05'05" / 05'04" / 05'00" / 04'59" / 04'51" / 05'47" / 06'30" / 05'52" / 07'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.68 km 
Mizuno Aero 20＋R 累積 :
1056.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'15" | 00:10'49" |
| 3 | 05'02" | 00:15'51" |
| 4 | 05'05" | 00:20'56" |
| 5 | 05'04" | 00:26'00" |
| 6 | 05'00" | 00:31'00" |
| 7 | 04'59" | 00:35'59" |
| 8 | 04'51" | 00:40'50" |
| 9 | 05'47" | 00:46'37" |
| 10 | 06'30" | 00:53'07" |
| 11 | 05'52" | 00:58'59" |
| 11.0 | 07'49" | 00:59'22" |
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