5.0 km | 00:37:43 | 07:30/km日期: 2024-03-09 07:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 58
Pace: 07'29" / 07'10" / 07'28" / 07'28" / 07'43" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'26") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'10" | 00:14'39" |
| 3 | 07'28" | 00:22'07" |
| 4 | 07'28" | 00:29'35" |
| 5 | 07'43" | 00:37'18" |
| 5.0 | 07'45" | 00:37'29" |
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