6.0 km | 00:42:18 | 07:02/km日期: 2024-02-21 16:02 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 6300 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75
Pace: 08'08" / 06'29" / 05'28" / 08'52" / 06'57" / 05'31" / 67'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+02'29") | 1002 / 1002 | 143 / 84 |
| 2 | | 06'32" (+00'48") | 1002 / 2005 | 158 / 96 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3005 | 159 / 108 |
| 4 | | 09'10" (+03'26") | 1001 / 4006 | 127 / 85 |
| 5 | | 06'40" (+00'56") | 1000 / 5006 | 156 / 95 |
| 6 | | 05'44" | 1001 / 6008 | 161 / 107 |
| 7 | | 18'52" (+13'08") | 5 / 6013 | 180 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.15 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'29" | 00:14'37" |
| 3 | 05'28" | 00:20'05" |
| 4 | 08'52" | 00:28'57" |
| 5 | 06'57" | 00:35'54" |
| 6 | 05'31" | 00:41'25" |
| 6.0 | 63'32" | 00:42'18" |
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