5.2 km | 00:16:00 | 03:05/km日期: 2016-06-21 16:55 - 平均心率: 170 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'49" / 06'39" / 06'45" / 08'30" / 08'46" / 02'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'10" (+00'15") | 800 / 800 |
| 2 | | 03'02" (+00'07") | 800 / 1600 |
| 3 | | 03'08" (+00'13") | 800 / 2400 |
| 4 | | 03'06" (+00'11") | 800 / 3200 |
| 5 | | 03'05" (+00'10") | 800 / 4000 |
| 6 | | 02'55" | 800 / 4800 |
| 7 | | 03'05" (+00'10") | 389 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'39" | 00:13'28" |
| 3 | 06'45" | 00:20'13" |
| 4 | 08'30" | 00:28'43" |
| 5 | 08'46" | 00:37'29" |
| 5.2 | 02'48" | 00:38'01" |
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