12.0 km | 01:06:08 | 05:29/km日期: 2024-03-13 17:26 - 平均心率: 173 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 12304 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54.1
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'27" / 05'20" / 05'22" / 05'23" / 05'56" / 05'20" / 05'14" / 05'20" / 05'31" / 05'53" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 1000 | 181 / 98 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 2001 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'26" (+00'13") | 1002 / 3003 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 4003 | 187 / 99 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1002 / 5006 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'26" (+00'13") | 1001 / 6008 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'56" (+00'43") | 1001 / 7009 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 1002 / 8011 | 189 / 98 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9012 | 189 / 101 |
| 10 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 10012 | 187 / 99 |
| 11 | | 05'33" (+00'20") | 1001 / 11013 | 187 / 95 |
| 12 | | 05'52" (+00'39") | 1001 / 12015 | 185 / 91 |
| 13 | | 07'05" (+01'52") | 14 / 12029 | 140 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.75 km 
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'27" | 00:16'28" |
| 4 | 05'20" | 00:21'48" |
| 5 | 05'22" | 00:27'10" |
| 6 | 05'23" | 00:32'33" |
| 7 | 05'56" | 00:38'29" |
| 8 | 05'20" | 00:43'49" |
| 9 | 05'14" | 00:49'03" |
| 10 | 05'20" | 00:54'23" |
| 11 | 05'31" | 00:59'54" |
| 12 | 05'53" | 01:05'47" |
| 12.0 | 11'42" | 01:06'08" |
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