吳念祖 2016/06/23 訓練日誌

吳念祖台中
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吳念祖

10.2 km | 00:49:16 | 04:50/km

日期: 2016-06-23 17:14 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 04'34" / 04'54" / 04'53" / 04'50" / 04'52" / 04'52" / 04'53" / 04'55" / 04'57" / 04'52" / 04'12" /

10K配速跑-Pace 5'00"

6月累積里程 : 173.42 km

MIZUNO IDATEN DYNA 累積 : 1115.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, Anne Su 和其他 181 人說推

留言

觀看另 2 則留言

金發黃運動快樂

2016-06-23 21:52 ·

1 個人推

林捷明早安運動愉快哦~

2016-06-24 08:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'54"	00:09'28"
3	04'53"	00:14'21"
4	04'50"	00:19'11"
5	04'52"	00:24'03"
6	04'52"	00:28'55"
7	04'53"	00:33'48"
8	04'55"	00:38'43"
9	04'57"	00:43'40"
10	04'52"	00:48'32"
10.2	04'12"	00:49'16"

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