5.4 km | 00:30:00 | 05:34/km日期: 2024-03-16 08:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'45" / 04'50" / 05'40" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'00") | 384 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.90 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'45" | 00:17'26" |
| 4 | 04'50" | 00:22'16" |
| 5 | 05'40" | 00:27'56" |
| 5.4 | 05'48" | 00:30'10" |
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