10.0 km | 01:30:18 | 09:00/km日期: 2024-03-18 06:20 - 地點: 綠園道 - 平均心率: 137 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12376 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89.4
Pace: 10'31" / 11'46" / 11'43" / 09'58" / 08'04" / 07'51" / 07'46" / 07'27" / 07'21" / 07'17" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'30" (+03'08") | 1000 / 1000 | 107 / 88 |
| 2 | | 11'44" (+04'22") | 1001 / 2001 | 110 / 77 |
| 3 | | 11'43" (+04'21") | 1000 / 3001 | 105 / 81 |
| 4 | | 09'58" (+02'36") | 1001 / 4003 | 122 / 81 |
| 5 | | 08'04" (+00'42") | 1000 / 5003 | 160 / 76 |
| 6 | | 07'52" (+00'30") | 1000 / 6004 | 160 / 78 |
| 7 | | 07'43" (+00'21") | 1001 / 7005 | 161 / 80 |
| 8 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 8006 | 162 / 82 |
| 9 | | 07'22" | 1001 / 9007 | 162 / 83 |
| 10 | | 07'36" (+00'14") | 1002 / 10010 | 162 / 80 |
| 11 | | 09'38" (+02'16") | 12 / 10022 | 137 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.50 km 
母子鱷魚Y拖 第三代41-42 累積 :
2178.0 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 11'46" | 00:22'17" |
| 3 | 11'43" | 00:34'00" |
| 4 | 09'58" | 00:43'58" |
| 5 | 08'04" | 00:52'02" |
| 6 | 07'51" | 00:59'53" |
| 7 | 07'46" | 01:07'39" |
| 8 | 07'27" | 01:15'06" |
| 9 | 07'21" | 01:22'27" |
| 10 | 07'17" | 01:29'44" |
| 10.0 | 24'38" | 01:30'18" |
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