7.0 km | 00:36:42 | 05:13/km日期: 2016-06-24 09:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 6626 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 05'26" / 05'10" / 05'12" / 05'11" / 05'15" / 05'11" / 05'02" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'26") | 1009 / 1009 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 2009 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'12" (+00'10") | 1006 / 3015 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1009 / 4025 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'12" (+00'10") | 1002 / 5028 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'09" (+00'07") | 1004 / 6032 | 181 / 106 |
| 7 | | 05'02" | 1005 / 7038 | 183 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'10" | 00:10'36" |
| 3 | 05'12" | 00:15'48" |
| 4 | 05'11" | 00:20'59" |
| 5 | 05'15" | 00:26'14" |
| 6 | 05'11" | 00:31'25" |
| 7 | 05'02" | 00:36'27" |
| 7.0 | 09'55" | 00:36'42" |
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