10.0 km | 01:04:12 | 06:23/km日期: 2016-06-21 01:52 - 地點: 三重甜甜圈 - 天氣: 舒適的天氣 - 平均心率: 150 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 10993 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'45" / 06'22" / 06'25" / 06'35" / 06'38" / 06'41" / 06'26" / 06'15" / 06'01" / 05'49" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'59") | 1004 / 1004 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'22" (+00'38") | 1007 / 2012 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'38") | 1008 / 3020 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'29" (+00'45") | 1004 / 4024 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'38" (+00'54") | 1009 / 5033 | 169 / 89 |
| 6 | | 06'36" (+00'52") | 1001 / 6035 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'28" (+00'44") | 1002 / 7037 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'11" (+00'27") | 1002 / 8040 | 171 / 94 |
| 9 | | 06'03" (+00'19") | 1003 / 9043 | 172 / 95 |
| 10 | | 05'44" | 1008 / 10052 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'22" | 00:13'07" |
| 3 | 06'25" | 00:19'32" |
| 4 | 06'35" | 00:26'07" |
| 5 | 06'38" | 00:32'45" |
| 6 | 06'41" | 00:39'26" |
| 7 | 06'26" | 00:45'52" |
| 8 | 06'15" | 00:52'07" |
| 9 | 06'01" | 00:58'08" |
| 10 | 05'49" | 01:03'57" |
| 10.0 | 06'49" | 01:04'12" |
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