9.0 km | 00:58:59 | 06:33/km日期: 2024-03-19 05:00 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91
Pace: 07'28" / 07'10" / 07'11" / 07'04" / 05'59" / 06'49" / 06'04" / 06'13" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 992 / 8992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'10" | 00:14'38" |
| 3 | 07'11" | 00:21'49" |
| 4 | 07'04" | 00:28'53" |
| 5 | 05'59" | 00:34'52" |
| 6 | 06'49" | 00:41'41" |
| 7 | 06'04" | 00:47'45" |
| 8 | 06'13" | 00:53'58" |
| 9.0 | 05'04" | 00:59'00" |
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