8.1 km | 00:41:47 | 05:09/km日期: 2016-06-23 17:37 - 地點: 吳鳳校園 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'26" / 05'06" / 05'05" / 05'03" / 05'02" / 05'10" / 05'13" / 05'08" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'04") | 113 / 8113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
182.36 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
643.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'06" | 00:10'32" |
| 3 | 05'05" | 00:15'37" |
| 4 | 05'03" | 00:20'40" |
| 5 | 05'02" | 00:25'42" |
| 6 | 05'10" | 00:30'52" |
| 7 | 05'13" | 00:36'05" |
| 8 | 05'08" | 00:41'13" |
| 8.1 | 05'00" | 00:41'47" |
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