11.3 km | 01:10:29 | 06:14/km日期: 2016-06-25 05:45 - 地點: 五期 - 平均心率: 146 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'41" / 06'32" / 09'17" / 06'26" / 06'21" / 06'17" / 06'22" / 06'27" / 05'43" / 05'37" / 05'41" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'11") | 301 / 11301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
234.05 km 
Merrel Trial glove 2 累積 :
916.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'32" | 00:13'13" |
| 3 | 09'17" | 00:22'30" |
| 4 | 06'26" | 00:28'56" |
| 5 | 06'21" | 00:35'17" |
| 6 | 06'17" | 00:41'34" |
| 7 | 06'22" | 00:47'56" |
| 8 | 06'27" | 00:54'23" |
| 9 | 05'43" | 01:00'06" |
| 10 | 05'37" | 01:05'43" |
| 11 | 05'41" | 01:11'24" |
| 11.3 | 05'48" | 01:13'09" |
展開計圈分析
留言 
