10.3 km | 02:40:47 | 15:37/km日期: 2024-03-20 14:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 22°C - 濕度: 47.9
Pace: 11'16" / 12'07" / 58'08" / 16'39" / 09'38" / 09'50" / 09'28" / 10'40" / 11'57" / 38'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 406.83 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 12'07" | 00:23'23" |
| 3 | 58'08" | 01:21'31" |
| 4 | 16'39" | 01:38'10" |
| 5 | 09'38" | 01:47'48" |
| 6 | 09'50" | 01:57'38" |
| 7 | 09'28" | 02:07'06" |
| 8 | 10'40" | 02:17'46" |
| 9 | 11'57" | 02:29'43" |
| 10.3 | 08'34" | 02:40'47" |
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