5.1 km | 00:31:28 | 06:11/km日期: 2024-03-19 05:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4990 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80.7
Pace: 06'23" / 06'08" / 06'15" / 06'02" / 06'09" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'23") | 1003 / 1003 | 158 / 99 |
| 2 | | 06'07" (+00'08") | 1008 / 2012 | 158 / 103 |
| 3 | | 06'10" (+00'11") | 1002 / 3014 | 157 / 102 |
| 4 | | 05'59" | 1006 / 4021 | 159 / 104 |
| 5 | | 06'10" (+00'11") | 1006 / 5028 | 159 / 101 |
| 6 | | 05'42" | 76 / 5104 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.91 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 06'15" | 00:18'46" |
| 4 | 06'02" | 00:24'48" |
| 5 | 06'09" | 00:30'57" |
| 5.1 | 06'47" | 00:31'28" |
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