2.5 km | 00:35:23 | 14:21/km日期: 2024-03-17 17:11 - 平均心率: 79 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76.9
Pace: 14'23" / 14'24" / 14'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'14" | 463 / 2463 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
194.89 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'23" | 00:14'23" |
2 | 14'24" | 00:28'47" |
2.5 | 14'14" | 00:35'23" |