6.1 km | 00:37:59 | 06:12/km日期: 2024-03-23 13:16 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 52.6
Pace: 06'21" / 06'14" / 06'02" / 06'01" / 06'11" / 06'14" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'26") | 336 / 5336 |
| 7 | | 06'21" (+00'20") | 784 / 6121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.66 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'14" | 00:12'35" |
| 3 | 06'02" | 00:18'37" |
| 4 | 06'01" | 00:24'38" |
| 5 | 06'11" | 00:30'49" |
| 6 | 06'14" | 00:37'03" |
| 6.1 | 07'32" | 00:37'58" |
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