2.5 km | 00:37:48 | 15:04/km日期: 2024-03-23 18:45 - 平均心率: 90 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 15'19" / 14'59" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" | 508 / 2508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.96 km 
NIKE 跑鞋 累積 :
4114.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 14'59" | 00:30'18" |
| 2.5 | 14'44" | 00:37'48" |
Jessie Chung 說推
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