12.0 km | 01:31:52 | 07:37/km日期: 2024-03-16 10:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 921 Cal - 總步數: 15076 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'54" / 07'59" / 07'19" / 07'36" / 07'36" / 07'58" / 08'16" / 06'34" / 07'59" / 07'04" / 07'22" / 07'49" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+01'17") | 1000 / 1000 | 157 / 80 |
| 2 | | 07'58" (+01'22") | 1000 / 2001 | 165 / 75 |
| 3 | | 07'19" (+00'43") | 1001 / 3003 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'37" (+01'01") | 1002 / 4005 | 170 / 77 |
| 5 | | 07'37" (+01'01") | 1001 / 5007 | 170 / 77 |
| 6 | | 07'59" (+01'23") | 1000 / 6008 | 167 / 74 |
| 7 | | 08'14" (+01'38") | 1000 / 7008 | 156 / 77 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 8008 | 171 / 88 |
| 9 | | 07'55" (+01'19") | 1002 / 9010 | 148 / 84 |
| 10 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 10011 | 168 / 83 |
| 11 | | 07'21" (+00'45") | 1001 / 11012 | 163 / 83 |
| 12 | | 07'52" (+01'16") | 1000 / 12013 | 161 / 78 |
| 13 | | 08'08" (+01'32") | 26 / 12040 | 175 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.06 km 
赤足 累積 :
5021.6 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'59" | 00:15'53" |
| 3 | 07'19" | 00:23'12" |
| 4 | 07'36" | 00:30'48" |
| 5 | 07'36" | 00:38'24" |
| 6 | 07'58" | 00:46'22" |
| 7 | 08'16" | 00:54'38" |
| 8 | 06'34" | 01:01'12" |
| 9 | 07'59" | 01:09'11" |
| 10 | 07'04" | 01:16'15" |
| 11 | 07'22" | 01:23'37" |
| 12 | 07'49" | 01:31'26" |
| 12.0 | 10'37" | 01:31'52" |
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