kigijo 2016/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

kigijo 新北市
ID 16552

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3.1 km | 00:20:47 | 06:37/km

日期: 2016-06-28 18:04 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3758 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'59" / 06'36" / 06'15" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'59"

(06'59")

06'57" (+00'40")

1003 / 1003

177 / 81

2

06'36"

(13'35")

06'34" (+00'17")

1003 / 2006

182 / 83

3

06'18"

(19'53")

06'17"

1001 / 3008

182 / 86

4

00'54"

(20'47")

06'27" (+00'10")

139 / 3148

182 / 84

6月累積里程 : 11.22 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李春美, Gordon sung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'36"	00:13'35"
3	06'15"	00:19'50"
3.1	06'48"	00:20'47"

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