劉嘉樺 2013/08/22 訓練日誌

劉嘉樺苗栗
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劉嘉樺

10.4 km | 01:05:47 | 06:19/km

日期: 2013-08-22 22:37 - 地點: 園區半圈 - 天氣: 雨停了，風來了 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 05'59" / 06'07" / 06'18" / 06'59" / 07'34" / 06'05" / 05'48" / 06'24" / 05'49" / 06'16" / 06'19" /

颱風走了，趕一下里程，跑到一半起風，整個很舒服。不想說晚安，可是明天還要上班！！

8月累積里程 : 151.44 km

MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 : 1603.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

Willis Chang, 鄭小美和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'07"	00:12'06"
3	06'18"	00:18'24"
4	06'59"	00:25'23"
5	07'34"	00:32'57"
6	06'05"	00:39'02"
7	05'48"	00:44'50"
8	06'24"	00:51'14"
9	05'49"	00:57'03"
10	06'16"	01:03'19"
10.4	06'18"	01:05'47"

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