5.0 km | 00:20:48 | 04:09/km日期: 2024-03-29 17:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 69
Pace: 05'04" / 04'45" / 03'41" / 03'40" / 03'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'11" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
310.31 km 
Brook Hyperion Tempo 累積 :
1219.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'45" | 00:09'49" |
| 3 | 03'41" | 00:13'30" |
| 4 | 03'40" | 00:17'10" |
| 5 | 03'36" | 00:20'46" |
| 5.0 | 03'15" | 00:20'48" |
7793.1 km | 
112.3 km
留言 
