6.7 km | 02:04:54 | 18:36/km日期: 2024-03-29 13:47 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66
Pace: 17'07" / 19'15" / 16'32" / 25'53" / 16'00" / 15'13" / 12'38" / 03'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'07" | 00:17'07" |
| 2 | 19'15" | 00:36'22" |
| 3 | 16'32" | 00:52'54" |
| 4 | 25'53" | 01:18'47" |
| 5 | 16'00" | 01:34'47" |
| 6 | 15'13" | 01:50'00" |
| 7 | 12'38" | 02:02'38" |
| 6.7 | -7'-54" | 02:04'54" |
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