5.3 km | 00:33:47 | 06:22/km日期: 2024-03-31 15:29 - 平均心率: 118 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.5
Pace: 08'09" / 06'42" / 17'11" / 10'50" / 10'49" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'16") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.78 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'42" | 00:14'51" |
| 3 | 17'11" | 00:32'02" |
| 4 | 10'50" | 00:42'52" |
| 5 | 10'49" | 00:53'41" |
| 5.3 | 06'12" | 00:55'32" |
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