5.5 km | 00:47:28 | 08:35/km日期: 2024-04-01 08:43 - 平均心率: 102 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.5
Pace: 19'49" / 10'37" / 09'22" / 06'12" / 05'37" / 01'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+06'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.10 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'49" | 00:19'49" |
| 2 | 10'37" | 00:30'26" |
| 3 | 09'22" | 00:39'48" |
| 4 | 06'12" | 00:46'00" |
| 5 | 05'37" | 00:51'37" |
| 5.1 | 05'24" | 00:52'11" |
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