7.0 km | 00:56:13 | 07:59/km日期: 2024-04-04 05:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.2
Pace: 11'26" / 06'43" / 06'30" / 06'46" / 07'04" / 06'56" / 10'35" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" (+04'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'06") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 06'43" | 00:18'09" |
| 3 | 06'30" | 00:24'39" |
| 4 | 06'46" | 00:31'25" |
| 5 | 07'04" | 00:38'29" |
| 6 | 06'56" | 00:45'25" |
| 7 | 10'35" | 00:56'00" |
| 7.0 | 07'35" | 00:56'13" |
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