11.1 km | 02:00:25 | 10:50/km日期: 2024-04-05 13:45 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3
Pace: 12'50" / 19'15" / 08'18" / 08'54" / 07'23" / 07'19" / 11'03" / 07'38" / 13'56" / 08'19" / 13'51" / 14'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 19'15" | 00:32'05" |
| 3 | 08'18" | 00:40'23" |
| 4 | 08'54" | 00:49'17" |
| 5 | 07'23" | 00:56'40" |
| 6 | 07'19" | 01:03'59" |
| 7 | 11'03" | 01:15'02" |
| 8 | 07'38" | 01:22'40" |
| 9 | 13'56" | 01:36'36" |
| 10 | 08'19" | 01:44'55" |
| 11 | 13'51" | 01:58'46" |
| 11.1 | 14'28" | 02:00'25" |
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