11.4 km | 01:08:54 | 06:03/km日期: 2024-04-04 19:59 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'29" / 06'29" / 06'22" / 06'33" / 06'15" / 06'13" / 06'05" / 05'50" / 05'42" / 05'34" / 05'30" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.97 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1286.5 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'29" | 00:12'58" |
| 3 | 06'22" | 00:19'20" |
| 4 | 06'33" | 00:25'53" |
| 5 | 06'15" | 00:32'08" |
| 6 | 06'13" | 00:38'21" |
| 7 | 06'05" | 00:44'26" |
| 8 | 05'50" | 00:50'16" |
| 9 | 05'42" | 00:55'58" |
| 10 | 05'34" | 01:01'32" |
| 11 | 05'30" | 01:07'02" |
| 11.4 | 04'51" | 01:08'54" |
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