柳生劍影 2024/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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10.0 km | 02:01:57 | 12:11/km

日期: 2024-04-06 13:47 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6

Pace: 08'04" / 08'24" / 08'53" / 09'58" / 09'25" / 11'30" / 10'58" / 09'56" / 14'00" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 31.24 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

楊龍懋, Jason liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'24"	00:16'28"
3	08'53"	00:25'21"
4	09'58"	00:35'19"
5	09'25"	00:44'44"
6	11'30"	00:56'14"
7	10'58"	01:07'12"
8	09'56"	01:17'08"
9	14'00"	01:31'08"
10.0	30'51"	02:01'58"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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