9.4 km | 00:56:13 | 05:59/km日期: 2024-04-04 23:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'31" / 06'02" / 05'33" / 05'56" / 06'32" / 05'45" / 06'05" / 05'47" / 05'53" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
32.74 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
304.3 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'02" | 00:12'33" |
| 3 | 05'33" | 00:18'06" |
| 4 | 05'56" | 00:24'02" |
| 5 | 06'32" | 00:30'34" |
| 6 | 05'45" | 00:36'19" |
| 7 | 06'05" | 00:42'24" |
| 8 | 05'47" | 00:48'11" |
| 9 | 05'53" | 00:54'04" |
| 9.4 | 05'27" | 00:56'13" |
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