劉嘉樺 2013/08/23 訓練日誌

劉嘉樺苗栗
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劉嘉樺

10.3 km | 01:03:48 | 06:11/km

日期: 2013-08-23 23:04 - 地點: 運動公園一大圈 - 天氣: 夏夜微風 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 05'50" / 05'33" / 06'00" / 06'24" / 05'50" / 06'28" / 06'18" / 06'15" / 06'36" / 06'47" / 05'50" /

趁下完雨的空檔再跑一下

8月累積里程 : 151.44 km

MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 : 1603.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

Willis Chang, 鄭小美和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'33"	00:11'23"
3	06'00"	00:17'23"
4	06'24"	00:23'47"
5	05'50"	00:29'37"
6	06'28"	00:36'05"
7	06'18"	00:42'23"
8	06'15"	00:48'38"
9	06'36"	00:55'14"
10	06'47"	01:02'01"
10.3	05'50"	01:03'48"

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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