6.8 km | 00:39:26 | 05:47/km日期: 2024-04-10 05:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 87
Pace: 05'36" / 08'16" / 05'29" / 06'02" / 05'57" / 05'54" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'07") | 895 / 895 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 1895 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 2895 |
| 4 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 3895 |
| 5 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 4895 |
| 6 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 5895 |
| 7 | | 05'55" (+00'27") | 185 / 6080 |
| 8 | | 06'03" (+00'35") | 733 / 6813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.00 km 
Hoka Hoka Mach 5 -238g 累積 :
456.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 08'16" | 00:13'52" |
| 3 | 05'29" | 00:19'21" |
| 4 | 06'02" | 00:25'23" |
| 5 | 05'57" | 00:31'20" |
| 6 | 05'54" | 00:37'14" |
| 6.8 | 06'01" | 00:42'08" |
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