謝昕 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝昕台東
ID 273982

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3.2 km | 00:36:03 | 11:17/km

日期: 2016-07-05 05:17 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 13'12" / 09'59" / 10'28" / 12'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'03"

(13'03")

13'08" (+03'12")

992 / 992

2

09'57"

(23'00")

09'56"

1001 / 1994

3

10'39"

(33'39")

10'32" (+00'36")

1010 / 3005

4

02'24"

(36'03")

12'54" (+02'58")

185 / 3191

7月累積里程 : 16.11 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

蔡其峯, 郭財誠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	09'59"	00:23'11"
3	10'28"	00:33'39"
3.2	12'33"	00:36'03"

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