7.5 km | 00:41:40 | 05:33/km日期: 2024-04-11 05:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'22" / 05'58" / 05'47" / 05'27" / 05'15" / 05'01" / 05'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'31") | 495 / 7495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
330.60 km 
母子鱷魚 三代白41-4 累積 :
806.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'58" | 00:12'20" |
| 3 | 05'47" | 00:18'07" |
| 4 | 05'27" | 00:23'34" |
| 5 | 05'15" | 00:28'49" |
| 6 | 05'01" | 00:33'50" |
| 7 | 05'06" | 00:38'56" |
| 7.5 | 05'33" | 00:41'41" |
留言 
展開計圈分析
