7.0 km | 00:44:05 | 06:17/km日期: 2024-04-08 17:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.5
Pace: 07'11" / 05'52" / 06'53" / 06'16" / 07'09" / 05'39" / 07'06" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'45" (+11'07") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.38 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'52" | 00:13'03" |
| 3 | 06'53" | 00:19'56" |
| 4 | 06'16" | 00:26'12" |
| 5 | 07'09" | 00:33'21" |
| 6 | 05'39" | 00:39'00" |
| 7 | 07'06" | 00:46'06" |
| 7.0 | 10'28" | 00:46'16" |
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