5.1 km | 00:43:09 | 08:23/km日期: 2024-04-12 06:28 - 平均心率: 103 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 08'22" / 07'55" / 08'33" / 08'31" / 08'34" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'31") | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.35 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'55" | 00:16'17" |
| 3 | 08'33" | 00:24'50" |
| 4 | 08'31" | 00:33'21" |
| 5 | 08'34" | 00:41'55" |
| 5.1 | 08'26" | 00:43'09" |
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