6.6 km | 00:45:39 | 06:55/km日期: 2024-04-11 05:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'39" / 06'53" / 06'55" / 07'13" / 06'58" / 06'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 604 / 6604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.89 km 
🐊 狠速C藍ㄚ拖 累積 :
72.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'53" | 00:13'32" |
| 3 | 06'55" | 00:20'27" |
| 4 | 07'13" | 00:27'40" |
| 5 | 06'58" | 00:34'38" |
| 6 | 06'56" | 00:41'34" |
| 6.6 | 06'37" | 00:45'34" |
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