王裕政 2024/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

王裕政台南
ID 463517

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12.1 km | 01:21:27 | 06:43/km

日期: 2024-04-13 05:54 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83.1

Pace: 07'17" / 06'53" / 06'50" / 06'38" / 06'49" / 06'22" / 06'54" / 06'39" / 06'38" / 06'29" / 06'53" / 06'14" / 06'56" /

台南

王裕政

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基本訓練
--
大家早安🤗
早上起床一看有人PO地震文
我是沒感覺，妳你們有感嗎…
大家平安！別再震了…
4級:嘉義
3級:雲林、台南、彰化
其餘地區1-2級

4月累積里程 : 311.32 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

楊福仁, Dennis Guo 和其他 49 人說推

·

觀看另 22 則留言

黃肇璟天天開心

2024-04-16 09:49 ·

2 個人推

顧冠緯這一震我們林口廠後來就火災後來全面以熱影像儀檢查管線真的暗藏很多後遺症隱憂⋯⋯真的平安最好裕政兄晚安運動愉快🏃👍👏🔥

2024-04-17 19:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'53"	00:14'10"
3	06'50"	00:21'00"
4	06'38"	00:27'38"
5	06'49"	00:34'27"
6	06'22"	00:40'49"
7	06'54"	00:47'43"
8	06'39"	00:54'22"
9	06'38"	01:01'00"
10	06'29"	01:07'29"
11	06'53"	01:14'22"
12	06'14"	01:20'36"
12.1	06'40"	01:21'26"

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