6.8 km | 00:42:03 | 06:10/km日期: 2024-04-11 15:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81
Pace: 06'44" / 06'30" / 06'50" / 17'00" / 06'09" / 06'05" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 813 / 6813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.24 km 
SKECHERS 超輕量穩定型慢跑訓練鞋 累積 :
1346.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'30" | 00:13'14" |
| 3 | 06'50" | 00:20'04" |
| 4 | 17'00" | 00:37'04" |
| 5 | 06'09" | 00:43'13" |
| 6 | 06'05" | 00:49'18" |
| 6.8 | 04'16" | 00:52'47" |
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