老趙 2012/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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25.3 km | 02:19:44 | 05:31/km

日期: 2012-02-09 16:39 - 卡路里: 1549 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 05'32" / 05'32" / 05'31" / 05'29" / 05'24" / 05'26" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'13" / 05'21" / 05'16" / 06'22" / 05'12" / 05'31" / 05'26" / 05'41" / 05'23" / 05'43" / 05'37" / 05'29" / 05'35" / 05'47" / 05'31" / 05'34" / 05'42" /

2月累積里程 : 285.87 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'32"	00:11'04"
3	05'31"	00:16'35"
4	05'29"	00:22'04"
5	05'24"	00:27'28"
6	05'26"	00:32'54"
7	05'28"	00:38'22"
8	05'28"	00:43'50"
9	05'28"	00:49'18"
10	05'13"	00:54'31"
11	05'21"	00:59'52"
12	05'16"	01:05'08"
13	06'22"	01:11'30"
14	05'12"	01:16'42"
15	05'31"	01:22'13"
16	05'26"	01:27'39"
17	05'41"	01:33'20"
18	05'23"	01:38'43"
19	05'43"	01:44'26"
20	05'37"	01:50'03"
21	05'29"	01:55'32"
22	05'35"	02:01'07"
23	05'47"	02:06'54"
24	05'31"	02:12'25"
25	05'34"	02:17'59"
25.3	05'41"	02:19'44"

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成績 : 01:07:05

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