11.1 km | 01:19:33 | 07:10/km日期: 2024-04-14 06:12 - 地點: 四湖公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 132 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 13890 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93.4
Pace: 08'43" / 07'21" / 07'10" / 07'14" / 07'00" / 06'47" / 06'54" / 06'55" / 06'59" / 06'59" / 45'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+01'51") | 1000 / 1000 | 179 / 63 |
| 2 | | 07'34" (+00'37") | 1001 / 2001 | 183 / 71 |
| 3 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 3002 | 183 / 74 |
| 4 | | 07'23" (+00'26") | 1002 / 4004 | 182 / 74 |
| 5 | | 07'07" (+00'10") | 1001 / 5006 | 182 / 77 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6006 | 182 / 78 |
| 7 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 7006 | 182 / 77 |
| 8 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 8006 | 181 / 77 |
| 9 | | 07'05" (+00'08") | 1001 / 9008 | 181 / 77 |
| 10 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 10008 | 181 / 76 |
| 11 | | 08'11" (+01'14") | 349 / 10358 | 163 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.00 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'21" | 00:16'04" |
| 3 | 07'10" | 00:23'14" |
| 4 | 07'14" | 00:30'28" |
| 5 | 07'00" | 00:37'28" |
| 6 | 06'47" | 00:44'15" |
| 7 | 06'54" | 00:51'09" |
| 8 | 06'55" | 00:58'04" |
| 9 | 06'59" | 01:05'03" |
| 10 | 06'59" | 01:12'02" |
| 10.4 | 12'34" | 01:16'33" |
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