7.1 km | 00:42:52 | 06:02/km日期: 2024-04-18 05:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.4
Pace: 06'40" / 06'04" / 05'58" / 05'53" / 05'57" / 05'57" / 05'53" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'04" | 00:12'44" |
| 3 | 05'58" | 00:18'42" |
| 4 | 05'53" | 00:24'35" |
| 5 | 05'57" | 00:30'32" |
| 6 | 05'57" | 00:36'29" |
| 7 | 05'53" | 00:42'22" |
| 7.1 | 05'37" | 00:42'53" |
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