3.0 km | 00:28:15 | 09:17/km日期: 2016-07-05 19:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 3537 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 09'52" / 07'44" / 08'20" / 56'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+01'23") | 1005 / 1005 | 119 / 83 |
| 2 | | 08'39" | 1003 / 2008 | 128 / 89 |
| 3 | | 08'54" (+00'15") | 1008 / 3016 | 130 / 85 |
| 4 | | 11'37" (+02'58") | 41 / 3058 | 86 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'44" | 00:17'36" |
| 3 | 08'20" | 00:25'56" |
| 3.0 | 55'41" | 00:28'15" |
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