/..zhichenggu 2013/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

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14.8 km | 01:54:29 | 07:43/km

日期: 2013-08-25 06:03 - 卡路里: 733 Cal

Pace: 09'09" / 09'24" / 08'52" / 08'47" / 08'51" / 08'14" / 07'08" / 07'06" / 06'35" / 06'45" / 06'33" / 06'55" / 07'39" / 07'13" / 06'35" /

8月累積里程 : 169.37 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1369.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾子齊, 傅振源和其他 6 人說推

·

吉哥水啦

2013-08-26 22:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	09'24"	00:18'33"
3	08'52"	00:27'25"
4	08'47"	00:36'12"
5	08'51"	00:45'03"
6	08'14"	00:53'17"
7	07'08"	01:00'25"
8	07'06"	01:07'31"
9	06'35"	01:14'06"
10	06'45"	01:20'51"
11	06'33"	01:27'24"
12	06'55"	01:34'19"
13	07'39"	01:41'58"
14	07'13"	01:49'11"
14.8	06'34"	01:54'29"

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朋友動態

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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