5.0 km | 01:14:35 | 14:51/km日期: 2024-04-22 22:36 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 91
Pace: 11'53" / 15'22" / 17'57" / 14'14" / 13'06" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'56" (+04'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.03 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 15'22" | 00:27'15" |
| 3 | 17'57" | 00:45'12" |
| 4 | 14'14" | 00:59'26" |
| 5 | 13'06" | 01:12'32" |
| 5.0 | 12'05" | 01:12'45" |
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