5.3 km | 00:34:38 | 06:30/km日期: 2024-04-22 19:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.1
Pace: 06'28" / 06'26" / 07'18" / 07'33" / 13'17" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.61 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'26" | 00:12'54" |
| 3 | 07'18" | 00:20'12" |
| 4 | 07'33" | 00:27'45" |
| 5 | 13'17" | 00:41'02" |
| 5.3 | 05'55" | 00:42'55" |
留言 
