10.8 km | 01:01:29 | 05:40/km日期: 2024-04-25 04:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 97.3
Pace: 05'12" / 05'35" / 05'48" / 05'43" / 05'46" / 05'43" / 05'32" / 05'33" / 05'40" / 05'44" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'06") | 837 / 10837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
325.86 km 
y拖小白 3代 累積 :
990.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'35" | 00:10'47" |
| 3 | 05'48" | 00:16'35" |
| 4 | 05'43" | 00:22'18" |
| 5 | 05'46" | 00:28'04" |
| 6 | 05'43" | 00:33'47" |
| 7 | 05'32" | 00:39'19" |
| 8 | 05'33" | 00:44'52" |
| 9 | 05'40" | 00:50'32" |
| 10 | 05'44" | 00:56'16" |
| 10.8 | 05'37" | 01:00'59" |
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