沈民 2024/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

沈民基隆
ID 796395

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8.0 km | 00:56:25 | 07:02/km

日期: 2024-04-22 07:06 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 84

Pace: 07'16" / 06'53" / 06'35" / 07'08" / 07'39" / 07'00" / 07'04" / 06'33" / 05'00" /

4月累積里程 : 116.78 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 9 months ago

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張登讚加油👏為自己健康而跑，能跑、能動，流汗就是幸福。

2024-04-22 09:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'53"	00:14'09"
3	06'35"	00:20'44"
4	07'08"	00:27'52"
5	07'39"	00:35'31"
6	07'00"	00:42'31"
7	07'04"	00:49'35"
8	06'33"	00:56'08"
8.0	06'02"	00:56'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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